因為工作、家庭、金錢、人際、健康等因素的不確定性，造成對個人身心的負面影響，輕者產生抑鬱、焦慮、無助、情緒低落、心情煩躁等心理症狀，重者則會產生躁鬱症、憂鬱症，或是各種身體疾病，如：免疫功能下降、頭肩頸部疼痛、心臟病、胃腸潰瘍、甚至是癌症。
學者專家一致同意，紓解壓力的最佳方式就是『放鬆』，其中又以調整呼吸與靜坐的效果最好。
印心禪法，是源自於兩千五百年前釋迦牟尼佛真傳正法，透過能量呼吸法、專注力訓練與脈輪清淨法，可以啟動生命能源，徹底放鬆身心，全身氣脈通暢，開發潛能智慧，延緩衰弱老化，是現代人EQ管理與紓壓的最佳良方！
主講人：覺妙明蓮
- 財團法人釋迦牟尼佛救世基金會資深講師
- 教育部【全人關懷生命教育課程】講師
- 行政院人事總處【公務人員終身學習課程】講師
◎活動時間：
*10/16（四） 晚上7：30~9：30
◎地點：台南禪修會館 台南市忠義路二段14號9樓 (兆豐銀行樓上)
◎報名電話：06-2211107
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