敬邀參加第 3 期全人關懷「生命教育」發展研習

敬邀參加第 3 期全人關懷「生命教育」發展研習

近年來，西方臨床研究已證實經常性的禪坐可以降低焦慮， 

進而讓大腦皮質層增厚，以協調身心平衡，產生內在的喜悅及 正向思維。 

所以，英美許多學校或企業，開始將禪坐視為解決師生及員工身心問題的「處方」，希望透過本研習課程帶給您： 

1)透過正確的呼吸方式，改善身心健康。 
2)透過心的教育，得到身心靈全方位的提升。 
3)透過專注力訓練，啟發內在本有的潛能。 
4)透過禪定可紓解壓力，改善睡眠品質，提升工作效率。 

本課程共3堂，每次上課2小時，含「生命教育講座」與「禪坐體驗」等兩個部分； 

驗證理念，更加融會貫通。 

ü  第1堂 7/31(四) 14:30-16:30  主題：心的教育/禪坐的益處
               主講者:中山大學教授 許晉銓

ü  第2堂 8/7 (四)  14:30-16:30  主題：發揮本有的潛能/潛能開發 

               主講者:健行科技大學助理教授 陳宏瑞

ü  第3堂 8/14(四) 14:30-16:30 主題：發揮本有的潛能/潛能開發 

               主講者:台南禪修會館負責人 高愛華

*本課程全程免費，各級教職員與公務人員(可攜眷) ，依照實際出席況狀，核發研習時數

n  上課地點: 台南禪修會館 ─ 台南市中西區忠義路二段14號9樓 (樓下是兆豐銀行)

n  報名方式：

◎ 全國教師在職進修資訊網─ (研習代碼：1604812)　

◎ 公務人員終身學習入口網─(課程代碼：E391030731)　

n   電話報名：06-221-1107

n  主辦單位：財團法人釋迦牟尼佛救世基金會